https://www.youtube.com/watch?v=US6UjlSWq6I; Что имеет смысл делать в штиль. https://www.youtube.com/watch?v=X7sTZwwMxOw; Как я организовывал занятия медитацией. Как организовывал работу с психологами. КПТ https://www.youtube.com/watch?v=n03N3KSu_OQ; Как учился заботе о радости, зачем дневник https://www.youtube.com/watch?v=h2zgQO2-gFY; Навык ощущения собственной нормальности. Подходящий уровень физической активности. https://www.youtube.com/watch?v=ZLQUrFvlJU4; Небольшие страховочные трюки https://www.youtube.com/watch?v=RUNhGaT_9us; Обесценивание попыток. Смена привычек. Тренировки памяти. Отказ от целей